自由席

  

ん！
  

二時からです。


ムシムシしていますが
運動をしてすっきりしましょう。
  

ウインク先生は丸亀日本陸上へ

自主トレーニングをしましょう！
  

ウインクの肩甲骨だ！
  

２時からです。
  

なんか

なんか


ベアーとペアで
  

すごいね。

早くもＷｉｋｉｐｅｄｉａに三宅雪子議員の転倒が。


私もあのニュースの時は
小泉進次郎議員ばかりみていたので

なんで白い物体が
床に？


と、訳が分からなかった。


それにしても、だれかわかんないけど
男性におぶさっている姿、翌日の車イス姿
ちょっと名誉の負傷っぽくみせているけど
やっぱ、自分で気をつけて
転倒しないようにしなきゃ。


体重を減らすとか
転びにくい靴にするとか


やっぱりウインク倶楽部で
筋肉トレーニングすることが
大切だと


しみじみ。。。。。。





  

イメージキャラクター

マッチョくん


顔がトム・クルーズ
そっくり
  

午後3時からです。
  

写真は瓦町焼鳥「まるいち」の入り口にいたタヌキちゃん。

キャワイィ！
  

３時からです。
  

ウインク倶楽部ですよ！
  

お休みします。

写真は昨夜の風景

Ｂ型連盟代表ちょい悪親父企画の庵治での貝づくし

苦しいほどに。。
  

3時30分から

気持ちが大事！
  

メンバーの手作り
ふっくらチーズケーキに
デザートの文旦

エクササイズの後の
ゆったりタイム

リッチ
  

今日のウインク倶楽部は、3時30分からです。

お楽しみに！
  

マイゴムひもで
復習ね。
  

今日は3時半から
ちょっとゆっくりめに来て下さい。

今朝の四国新聞オアシスには
ながら運動の記事が、
ほんのちょっとの心がけで筋肉づくりができるとか。

ウインクバード先生みたいな鎖骨がほしいよ。
  

レッツ、健康エクササイズ！


明日のウインク倶楽部は
午後3時半～です。


ちょっとゆっくりめですよ。





  

自由席にて

健康ストレッチをやります。

写真は足を組んでいるウインクバード先生。


ちなみに自由席は
無理！