自由席

  

めずらしくパスタ

今日の気分
  

やらねばならないことが
今日も満載！

で、ランチは
北浜アリーのＨＡＺＵＫＩ
打ち合わせもかねて
  

なんなの！

とろとろ感は

昨日の森のCafeにて

中身はちゃんと
ケチャップライス

ごヒイキになりそう
  

これくらいあれば
いいだろう

と言わんばかりに

モリモリのソフトクリームが
シューの間に
さわやかフルーツも
外せないよ。

幸せです。
  

ちょっと時間があいたので彼氏にメール
昼下がりのティータイム

北浜アリーのニューヨークギャラリー

ＨＡＺＵＫＩさんへ

天井が高くて
お花がいっぱいあって

とってもいい感じ


で、問題の彼氏は



ペンペンちゃんでした。
  

今日は、1×1カフェで
友達と待ち合わせ

暑い暑い

アイスティーを飲んでも
ちっとも涼しくならないので
甘いものを

大好きなクリームぜんざい
白玉入り

塩昆布もついて

一息つきました。
  

夕方、栗林から林町の事務所へ帰る途中
パッと目に入ってきた

シュークリーム
エクレア
20％引き

なんという
動体視力

まあ、動いているのは
こっちなんだけど

6個
お買い上げ
  

おやつで出してくれた
面白い恋人

大阪名物だし
  

今日は父の日

普段からあんまりいっしょに出かけたりもしないので
お家でお祝い

いつもの持ち帰り寿司
とスイーツ

今日は
映画「エクレール・お菓子放浪記」にちなんで
エクレアをセレクト。

ルーブの夏限定
マンゴーエクレア

カスタードクリームに
完熟マンゴーがゴロゴロ

爽やかな味


いつものスーパーの
スイーツとはちと違う。
  

今日のお昼は冷麺

17日に賞味期限だったもの気にせずに半額で17日に購入

おかげさまで麺4人分が
230円

その分トッピングに

あと、食べるラー油を
ちょっぴりかけて

ごちそうさま
  

自家製野菜の肉じゃが

ニンジンと豚肉は自家製ではないです。

土曜日のお昼は
いつもはうどんだけど
買い物に行くのも面倒だったので
そこら辺に転がっていた
じゃがいもとタマネギで
グリーンピースは冷凍していたもの

その他にキュウリと茄子の浅漬け

昼からは出かけようっと
  

ボケてるけど
寝ぼけなんで

朝から白くま

アイスはあるけど

シャーベットとか
バーとか

今日は
初めてのヨーグルト

フルーツの果肉とか
小豆の粒とか

酸味のきいたヨーグルトの中にゴロゴロ

ごちそうさま
  

チャーシューの二段重ね
生卵のせ

チャーシューの下に
白飯

こってりたれが
しみしみ

玉子がとろーり

ウマッ！
  

ゲゲゲの鬼太郎

まんじゅう


いただきました。

ごちそうさまでした。
  

こんなパッケージ

ちょっとご遠慮！

ドキッとする。
  

なんかね。

見ちゃってます。

やっぱり

ゴロゴロしながら
  

これだ！

こんなもので
なんて思っていたけど

この手も
  

一日三回、食前または食間に

まずは、食べるのを三回にしないと

食後がつねに食前だし。

とりあえずは食間をつくらねば
  

秘密兵器

決め手か？
  

昨夜は、さんまの番組をみていたら
渡辺直美が替え歌選手権にでていた。


また一段と大きくなったようだ。


さんまにも「お前また。。。。」なんて言われていたが


「んん、あの時からだと10kg増えました。」


と、応えていた。



とても他人事ではない！！


「魔女たちの22時」に出てきた
肩甲骨ストレッチをしてやせたという漫画家がいたが


あれをやらねば、
肩甲骨だ。


肩をぐりぐりまわしたり
伸ばしたり


首も回らないが肩も回らない　　


どげんかせんといかん！！