自由席

  

食事の前に
もずく酢を食べると
いい。

というのを
ダイエット番組で見たので
心がけている。

フコイダンというのが
良いらしい。

効果はともかくとして
酢も海藻も身体に良い
はず。

そのダイエット番組の
翌日は
もずく酢のコーナーが
空っぽになっていた。

今は、まったくもとどおりだ。


ダイエットブームなんて
定着しないね。
  

今日は、歯医者へ。


12月からは、とにかく身体リセットというか
歯医者へも通っている。


奥歯の1本を歯槽膿漏のためにグラグラになったので
抜歯、それから毎週かよっている。


歯のお掃除やらなんやらで
時間がかかったが
大きな奥歯を抜いた後の歯茎も
回復したのでようやく型をとることに。


麻酔をする前に
血圧を測定


と、なんと


最高血圧　１２１
最低血圧　　７０


うれしいぃぃ。。。。。


普通じゃん！



（まあ、薬を飲んでるせいもあるけど）



高血圧、高脂血、高コレステロールから
早く脱出したい。



もちろん肥満もね。