自由席

  

一日の摂取カロリーを
1000キロカロリーに
抑えるように指導を
受けているが、

これで、90キロカロリー。
あんまり暖かくなって
喉が渇いたので
飲んでしまったが
お茶にした方が良かったのかも。

でもやっぱり
美味しい！
  

アラカン

アラウンドカンレキ


と呼ばれるような年齢になって
病院に行くようになった。


手がふるえているとか
身体が揺れているとか


とにかく、健康診断にも
何十年も行っていなかったので
昨年、検査してもらった。


それからというもの
病院通い


投薬治療の日々だ。


今朝のみのもんたの番組で
狭心症が取り上げられていた。


要するに生活習慣病というもので


怖い


ぞ、と。。。。。。


高血圧、高脂血症、糖尿病、、、、、、、


すべて、あてはまっている。


そして、そのすべては肥満から。。。。


現在、投薬治療＆食事療法中です。







  

明日、サンポートの第一小ホールで、午後2時から5時まで、男女共同参画講演会が開催される。残念ながら同窓会の打ち合わせ会合と重なっているので、前半くらいしかいけないが、パネリストには、大西市長も。何てったって、主催は市男女共同参画課だもの。